top of page

הדרך לשחרור מכאב מתחילה כאן

לפני שבכלל מתחילים...
כמה דברים שממש חשוב לדעת על כאב 

02

לשמחתנו, המחקר ב 20-30 השנים האחרונות
מראה לנו פעם אחר פעם
שכאב בכלל, ושכאב כרוני בפרט,
לא חייב להיות מקושר לנזק ברקמה בגוף. 

01

קודם כל ולפני הכל - הדבר שהכי חשוב לדעת הוא
שכאב כרוני הוא לא גזירת גורל (!) 
ולא "חייבים להתרגל לחיות איתו" כמו שאולי שמעת לא פעם...

מה זה אומר במילים פשוטות?

שהכאב שאנחנו חווים ומרגישים כבר הרבה זמן
הוא בעצם תוצאה של פרשנות שגויה של המח שלנו.
כן כן, המח שלנו. 
"אז אתה מתכוון שהכל בראש שלי??"
לא, זו ממש לא הכוונה. 
הכאב אמיתי מאד.
אבל יכול להיות שהסיבה לכאב שלך היא לא בעיה בגוף.
 
יכול להיות שזה נשמע לך מוזר,
בעיקר כי כנראה לא שמעת את זה עד עכשיו.
 
יכול להיות שפגשת הרבה אנשי מקצוע - 
רופאים, מטפלים, וגם קראת בגוגל, ואולי גם שמעת מחבר/ה
שהכאב שלך נובע מפריצת הדיסק,
מהקרע ברצועה, משחיקה או מניוון. 

כשמדובר על כאב שנמשך מעל ל 3 חודשים - זה כנראה לא נכון...
 
איך אפשר לדעת בוודאות? 
 
אשמח להסביר לך בדיוק איך עושים את זה:
איך מקבלים אבחנה נכונה, 
 
ובעיקר מה עושים עם הכאב הזה ואיך אפשר להשתחרר ממנו.
 
 
רוצה לשמוע איך בדיוק עושים את זה?
מוכנ/ה להתחיל במסע הריפוי שלך? 

 סוגי כאבים מהם אוכל לעזור לך להשתחרר: 

כאבי ראש ומיגרנות

עייפות כרונית

כאבי כתפיים וצוואר

בעיות שינה

כאבי אגן וגב תחתון

כאבי מפרקים

איך אוכל לעזור?

טיפולים בקליניקה

בטיפול אני נוהג לשלב מספר כלים,
מייצר אינטגרציה בין ידע עתיק עם ידע עדכני מדעי.
על פי רוב, המפגש יכלול בתוכו טכניקות
של טיפול במגע, דיקור סיני ועוד.
לעיתים אשלב בטיפול ייעוץ והכוונה תזונתית
וצמחי מרפא, בעת הצורך.

המפגש הראשון יכלול שיחת תשאול ואבחון מעמיקה
שבה אכיר  אותך ואת הסיפור האישי שלך,
כדי שאבין איך אוכל לעזור לך
בצורה הטובה ביותר.

התכנית לשחרור הכאב- RETRAIN YOUR BRAIN

מתוך הידע הרב שרכשתי בתחום הכאב,
ומתוך הניסיון הקליני –
בניתי תכנית שבה אני מעביר לך את כל הידע שלי
(שעד היום לימדתי רק מטופלים שהגיעו אלי לקליניקה).
בתכנית אשתף אותך בכלים ייחודיים,
מבוססי מדע ומחקר
שיעזרו לך להבין טוב יותר למה כואב לך,
ואיך בעזרת הידע
ובעזרת כלים פרקטיים ופשוטים ליישום
תוכל/י להפחית או להעלים את הכאב,
לשפר את התפקוד היום יומי,
לחזור לעצמאות
ולעשייה של הדברים החשובים לך,
ולשנות לטובה את איכות חייך.

סדנאות

ידע תיאורטי זה חשוב ומצוין, וזה בהחלט הבסיס. אבל כדי לגרום לדברים לקרות באמת – צריך לתרגל!
לכן בניתי סדנא בת 3 מפגשים
בה נכיר את מנגנון הכאב ואת העקרונות

המרכזיים להתמודדות טובה יותר עם כאב מתמשך.

נפגוש ונתרגל טכניקות יעילות ופשוטות ליישום,
אשר מבוססות על ידע ומחקר עדכני
מ-20 השנים האחרונות בתחום הכאב

הרצאות

בשנים האחרונות אני מבין יותר ויותר עד כמה
אנחנו לא באמת מבינים כאב.
אבל רגע, למה זה חשוב בכלל?
כי כשאנחנו מכירים ומבינים את מנגנון הכאב (כולל כל הדרכים בהן אנחנו יכולים להשפיע עליו) – אנחנו יכולים לסמוך על עצמינו יותר, להיות בטוחים בעצמינו, לפחד ממנו פחות, ולחזור לאט לאט לחיים רגילים!



 

"היתה לי בעיה בברך שבעקבותיה הפסקתי לרוץ.
לפחות ככה חשבתי.
בעזרת אסף, הבנתי שה "בעיה" היא לא הברך-
אלא התפיסה, המחשבה שלי לגבי הברך...
תחילה אסף עשה איתי בירור מעמיק לגבי ההסטוריה
הרפואית שלי ובדק מה כבר ניסיתי לעשות, ולא צלח.
אחר כך בירננו ביחד מה המטרות שלי. מה חשוב לי.
ואז בנינו תכנית של חזרה הדרגתית לפעילות.
התחלתי מ2 דקות ריצה והיום אני כבר רצה שעה שלמה!
לפעמים כל מה שצריך זה הכוונה מקצועית ומדויקת ❤️ "

שירלי דרדרי

רוצה לקבל עוד מידע, תכנים ותרגילים שיעזרו לך ללמוד איך להשתחרר מהכאב?
להצטרפות למועדון V.I.P
"משתחררים מהכאב" לחץ כאן

הי, נעים להכיר.
שמי אסף בן נון ואני נשוי ואב לשתי בנות מדהימות
וגר בקיבוץ יפתח.
מקדיש את זמני ומרצי לאנשים שסובלים מכאב מתמשך,
ורוצים לקחת בחזרה את השליטה על החיים שלהם,
לנהל את הכאב, ולהתגבר עליו, ולחזור לחיים מלאים וטובים.

אני משתמש במספר שיטות שונות ומחבר עולמות, כדי להגיע לתוצאות הכי טובות עבור מטופליי.
* טיפול ברפואה סינית - דיקור, שיאצו, טווי-נה, צמחי מרפא
* טכניקות שונות של עיסוי
* ובשיטת Retrain your (pain) brain:
שיטה עם כלים מבוססי מחקר וניסיון קליני שפיתחתי 
שמעבירה את הידע, הכח והשליטה לידיים שלך,
על ידי תרגול של כלים של אימון לשינוי תפיסתי-מחשבתי-התנהגותי.

היום אני מבין יותר מתמיד שתפקידו של ה"מטפל" כרוך בהנחיה, תמיכה, העברת הכלים אל ה"מטופל" - ואת זה אני משתדל לעשות בצורה הטובה ביותר.
מעבר לזה, אני באמת מרגיש שיש לי שליחות - להעביר וללמד כמה שיותר אנשים שסובלים מכאבים- שאפשר אחרת!

אסף בן נון
משחרר את הכאב מהגוף

תמונת פרופיל (1).jpeg

"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything.
"

הקליניקה לשחרור הכאב

המרכז ההידרותרפי במבואות חרמון, צומת כח

אני רוצה לשמוע עוד על טיפול בכאב

מעולה. עשית את הצעד הראשון בדרך!

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Youtube
bottom of page